Aprendizajes del Dr. Layne Norton en Huberman Lab. Salud, masa muscular, pérdida de grasa.
En esta entrada te voy a compartir mis apuntes sobre esta extensa entrevista de más de tres horas en el canal del Dr. Huberman, en el que tratan sobre alimentación para la salud, pérdida de grasa y ganancia muscular. ¿Quién es el Layne Norton y por qué merece que le...
Hidratación . ¿Cuánto y por qué?
Esta es una guía creada para nuestros clientes, pero que nos ha parecido relevante dejar también por aquí para quien le sirva.El objetivo es dar claridad al respecto de la hidratación ya que nuestra experiencia es que es el gran olvidado una vez empezamos el...
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